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健身教练课程
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职业资格认证课程
课程特点:基础差-入门课程-费用低
健身教练职业介绍,运动解剖学(骨、骨连接、关节运动)
运动解剖学(关节、肌肉总论、肌肉功能)
运动解剖学(肌肉功能)复习考试
神经、心血管、呼吸系统、公共理论
运动技术演练(抗阻训练、伸展训练、有氧训练)
健康体适能
营养学基础
运动计划
特殊人群。销售与客户服务
中级私教认证
课程特点:基础差-实用课程-费用低
私人教练职业方向与专业范围、体适能概述、基础运动生理学
人体运动系统结构描述解剖学
基础运动力学、基础肌动学人体运动系统功能解剖学
阻力训练简介、训练原则与教学技巧
阻力训练周期计划编写
基础运动营养学理论与配餐实践
阻力训练动作设计原理及训练法则
运动训练恢复:技术干预(筋膜松弛与牵拉)
功能性训练(一般性训练)
俱乐部心理营销学
高-级私教认证
课程特点:基础差-教练必修-费用低
私人教练职业方向与专业范围、体适能概述、基础运动生理学
人体运动系统结构描述解剖学
基础运动力学、基础肌动学人体运动系统功能解剖学
阻力训练简介、训练原则与教学技巧
阻力训练周期计划编写
基础运动营养学理论与配餐实践
阻力训练动作设计原理及训练法则
运动训练恢复:技术干预(筋膜松弛与牵拉)
功能性训练(一般性训练)
俱乐部心理营销学
理解性的功能解剖
肌骨失衡的评估与调整训练
功能运动质量筛查与纠正性训练
职业健身教练培训
Cpr
温州实力在前的健身教练培训学校是哪个-星湃健身教练培训学校坚持“厚基础、重素质、强技能、求创新”的办学理念,把“热爱运动,身体健康”放在了首位。明确以学生为主体,坚持科训并举,体教结合,为培养富于创新精神和实践能力的新型爱好健身人群打下坚实基础。
1.想要从事健身教练这个职业,需要有一个健身教练资格证,这需要在专门的机构学习,然后去考试。相对来说,健身教练资格证还是比较难考的,能拿到健身教练资格证的人数还是比较有限的。
2.从事健身教练的话,还需要有足够的兴趣,不能只是为了从事这个职业而去做,这样时间久了,会产生厌烦感,这一点是大家需要明白的。从兴趣出发来从事健身教练这个职业会更好。
3.在从事健身教练的时候,需要帮助学员规划健身计划,每个学员的条件都是不一样的,所以需要根据不同的条件,进行合理的规划,要了解清楚学员锻炼的目的,这样就可以更好的帮助学员进行锻炼。
4.在从事健身教练的时候,需要多做一些讲解,这样有利于学员了解这个动作到底怎么做,有时候自己演示了,其实并不能很好的让所有学员都做好,需要适当的针对于每个学员进行动作调整。
5.从事健身教练的时候,还要多鼓励学员,因为很多学员在进行健身的时候往往容易半途而废,往往没有足够的毅力来完成健身计划,所以就需要多鼓励学员,帮助学员完成健身目标。
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