上海前几的健身教练学校推荐一个？锐星健身学院【上海总校区】，锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才。

【课程内容】

健身教练职业资格认证   84课时

1、私人教练的专业理论知识

（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

2、技能方面：

有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

3、职业社会体育指导员公共理论知识

私人教练实用技巧    30课时

1、核心训练

2、柔韧性训练

3、功能性抗阻力训练

4、体适能评估与训练方法

5、运动计划的编写

私教小工具    30课时

1、工具的进化史

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的理念（动作模式）

4、训练动作的进阶与退阶原则

5.各个工具在团体课中的应用

心肺复苏术  6课时

1、救护新概念

2、心肺复苏

3、创伤救护（四项技能）

4、气道异物梗塞的现场处理

【教师风采】

巩运运  

R-star IPT课程培训师

R-star运动营养课程负责人

河南大学体育学院体育教育专业学士学位

健身教练职业资格认证

职业资格营养师

职业资格按摩师

南京甘霖营养学院认证营养讲师

二级社会体育指导员(体操类)

荣获2017年度上海东方业健身交流大会“金狮奖”年度佳健身培训导师

2015Fibo健身大会培训师

2015东方健身大会特约培训师

2016Fibo健身大会特约讲师

2016广州职业技能大赛特约培训师

【学校荣誉】

【资格证书】

【就业保障】

锐星健身学院通过16年的积累，在全国各地尤其是华东地区拥有丰富的俱乐部资源，所以在锐星，您不必担心你的就业。每月上旬，R-STAR都有超过百名的健身人才从学院走出，R-STAR将为他们举办小型的健身人才招聘会！（每月招聘会限额招聘单位10家）每年春秋季，由上海市体育行业职业技能鉴定站主办，R-STAR承办的“上海东方职业健身交流大会”中都会举办依次超大型的健身人才招聘会，届时会有上百家健身业和超过3000名的健身人才到场！

【关于我们】

品质与传承。品质是锐星健身学院自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现，锐星健身学院的优良品质增加

了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累，因为有着这样的传承，锐星健身学院才能成为行业的旗帜，才能成为您毫不犹豫的选择。

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