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从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课堂技能训练
社会实践活动
周末主题活动
行为迁移训练
情绪的应对与互动
情绪的调节与控制
情绪的内容
情绪的表达
情绪的觉察与识别
情绪的接纳
情绪的认知与理解
科学有效提升孩子综合学习成绩
博沃思教育在深圳的情绪管理培训行业口碑是很不错的,帮助过众多孩子控制和管理情绪,在博沃思,老师们将教给孩子如何谈论感受、如何理解和察觉他人的感受,如何自我调整和管理令人心烦意乱的情绪,小孩再也不会无故乱发脾气,也不会遇到问题就会哭,不会总是陷在“消极”的抱怨中,他们更愉快、更友好、更阳光、更独立,极大提升儿童的情绪管理能力,因此才收获了那么多家长的好评,不仅如此我们的专业性也是良好口碑的保障!
深圳博沃思抗压与情绪管理课程专为青少年设计,通过老师现场教学指导,并传授学生情绪管理的方法和技巧,让学生学会自己调节情绪,不让坏情绪影响生活学习!
如何在孩子面前控制情绪
改变不合理观念
有的家长过于心急,总想望子成龙、望女成凤的,所以对孩子要求很高,不能接受孩子犯错误。其实孩子的成长发展没有一帆风顺的,犯错误是很正常的,遇到困难也是很正常的,不要太过于求全责备了。
调整自己说话的声调,并且自己听一听
在教育孩子时,及时自己再生气、着急,也不要冲着孩子大呼小叫的,这样不仅容易吓到孩子,还可能让孩子不听话,更加的和你对着干了。父母们可以自己录音,听听自己声调是否高,自己反省自己。试着调整自己说话的声调,让它变得沉稳和友善。
如何在孩子面前控制情绪
调节自己的面部和体态表情
在孩子们面前,父母应该学会控制情绪,首先要调节控制好自己的面部和体态表情,不要皱着眉头、挽着胳膊等等,一幅盛气凌人的样子,会让孩子和你感觉生疏和陌生了。如果心情不好,我们可以对着镜子笑一笑,让自己有所改变,然后再去面对孩子。
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