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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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如果没有任何经济压力,你会如何度过余生?
反应是,什么都不做,躺平,然后吃喝玩乐。但又一想,感觉这样的人生很浅薄,好像不太政治正确。
而且这样的日子容易空虚、无聊。我要对坑的是,自己内心的焦虑和无价值、无意义感。生命总是要追寻意义的,不然人活着跟行尸走肉、咸鱼有什么区别?
但本质上,我又是一个好逸恶劳、懒惰的人。在我看来,生命是一段时间的旅程。如果在这段时间里,辛苦努力奋斗,覆盖了它所带来的美好体验。
那是不是一场很不划算的人生呢?所以我觉得,该努力努力,该放弃放弃。能做到的就努力一下,不能达到的那就尽早放弃,不要跟自己过不去。
如果没有金钱压力,我想度过的余生?大概是去各地走走,见识各样各种各样的人。让自己享受可以享受的活着,精心时刻,美食美景,美好体验。
·闲暇的时候,你关注较多的是哪方面的信息?
闲暇时我关注较多的,是王小波说的,人都是喜欢异性的人,都是喜欢有趣的人,都是喜欢智慧的。异性、智慧和有趣。
我觉得我是个普通人,喜欢的跟他喜欢的,没有太大区别。我有一段时间甚至想,如果自己做脱口秀,该是什么样。很帅很酷很有趣,或者是糟糕,一切不顺利。
同样也关注智识上的愉悦,喜欢音乐,喜欢绘画。喜欢脱口秀和相声,他们在传递另一种非常有价值、让人快乐的智慧。对人来说,这是一种永恒的刚需。
设想你即将离开世界,回首一生会为什么事情而后悔?
即将离开回首一生,和现在回首以前,可能在某种程度上是一样的。所以正在现在回首过去,有没有后悔的事情?
有些后悔,我没有倾尽全力。做事情,就该全力把事情做好。不要给自己留下遗憾和后悔,后悔就像一个吃过之后,才知道苦涩的果子。
白首方悔读书迟。没到白首,现在也有点后悔了,应该更早更努力一些,把学习学好,所以,以后还会在学习方面,继续投入。
就这个问题,我采访了我的奶奶,一位今年90岁的老人。她说没啥后悔,很多事情都忘了。可能在她的生命中,虽然很多事情不尽如人意,但她做到了能力范围内的较好,不后悔。
也有一点是不要让自己忘记了,可以写作,记录下来我此时此刻的感受。知道我此刻在活着,在思考,等到几年、几十年之后的再回看自己的作品。
看着自己写的字说的话,回想着这一刻的感受和思考,我觉得可能是有意义的。我思故我在,思考证明自己存在。
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