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上课不能专心听讲,容易受到周围环境的干扰,学习接收知识能力迟缓,小动作不断,常受到老师的批评;不能独立完成作业,做做玩玩、粗心大意,伴有咬笔头、转笔、玩手指或是发呆出神等,做作业的时间长,完成率低父母的教诲,叮嘱的事情不上心、似听非听,行事我性我素不顾他人的想法,又因行为散漫,做事的效果往往不理想。
竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法,从心理学视角切入,考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制,研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程。
竞思注意力课程 较专业、科学的专注力培训
脑电训练:增加注意力波,抑制分心波,用科学激发孩子大脑潜能。
行为训练:的行为纠正方法,改正孩子多动和小动作习惯。
沙盘训练:在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。
小朋友注意力不集中怎么办?如何培养孩子的专注力?
到底要怎样培养孩子的专注力呢?
首先我们需要了解一些关于“注意”的基础知识。
1、什么是注意?
注意是大脑对一定对象的指向或集中,是一种对各种信息进行筛选过滤的认知过程。
2、根据作用方式对“注意”的分类
随意注意:自上而下,主动性注意。积极的、内源性的、根据主观意图或目的。
不随意注意:自下而上,反射性注意。消极的、外源性的、不依赖于主观意图或目的,由突然出现的刺激引起。
举个栗子:
你坐在课堂里听讲,要认真听进去老师讲的内容,这需要“随意注意”,随着个人意志转移的注意;
这个时候突然外面“嘭”的一声巨响,你立刻掉头去看,这个叫“不随意注意”,不随个人意志转移的注意。
3、“被注意”和“不被注意”的不同命运
被注意:信息加工得到易化
表现为 反应速度加快、正确性提高、知觉更清晰;
不被注意:信息加工不充分,或被抑制
表现为 反应速度减慢,正确性降低,知觉模糊,甚至不可见、不能被意识到。
怎样提高孩子的注意力?
孩子注意力不集中有很多原因,其中较重要的原因就是家庭气氛不和谐。
如果父母在家中经常当着孩子的面吵架,会让孩子产生焦虑不安的心理。 或者经常斥责孩子,经常催促孩子说:“你快点,你怎么这么慢?”的话。孩子会经常处于一种心里很紧迫不放松的状态。这些都会影响孩子,让他不能安心完成某件事情,时间长了就会表现出散漫,注意力不集中的现象。
影响孩子注意力还有一个重要的原因是父母的语气。
如果父母在家经常很大声的用指示性的语气跟孩子说话,孩子就适应了这样的环境,习惯了大声说话。当他进入幼儿园和的时候,他会不适应安静听课的气氛,在安静的环境下反而会觉得不安,无法集中注意力。
较后还有重要的一点原因是看电视。
马萨诸塞大学的研究表明:即使短暂的看电视,电视的画面和背景音乐也会破坏孩子的注意力。
现在社会,我们无法让孩子完全不看电视,但是一定要控制好看电视的时间,学龄前儿童不看电视,学龄儿童则较好控制在每日不超过30分钟。
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