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合肥私人健身教练培训学校 |
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健身在我国的发展时间并不长，但是健身理念已经传播到了很多地方。现在健身房已经不止城市了，还有很多的二三线城市，甚至五六线城市都开起了健身房，因此，对健身教练的需求量是日益增多，健身教练也迅为炙手可热的职业。那么，做健身教练对身体有伤害吗？
现在的很多工作大多与电脑有关，很多人因为久坐、辐射等会出现不同程度的肠胃疾病、辐射疾病。用自己工作挣的钱，再去弥补身体健康的缺失，已是很常见的事情。健身教练，每天是向健身消费者讲授运动学、营养学、人体构造、身体组织等健身理论知识。同时带着健身消费者进行肢体运动、徒手训练等健身方法。这些都是健身教练用自己的嘴巴、语言、动作完成的，不经常接触电脑，甚至根本就不用接触电脑，这就很大程度上杜绝了因为久坐、电脑辐射而产生的疾病。
另外，健身教练每天都是经常处于运动之中，新陈代谢快，细胞更新、修复、再生能力强，又因为熟悉营养学、中医药学等知识，就比较有利于为自己制定健康的饮食习惯、作息方式以及健康的生活方法。从这个方面讲，健身教练比一般人身形健硕，身体素质较好，很少会生病，身体健康度比较好。
因此，做健身教练不但对人体无害，还非常有利于健康的维持，是一份非常不错的职业，值得大家去选择，去付出，去努力。
骨关节炎病理学
骨关节炎病理主要表现为关节连接位置软骨薄弱化进而损坏，导致深层骨质面变位。关节软骨为多层介质，分别从胶原纤维和蛋白多糖处获取力量以及弹性，后者即蛋白多糖表现为吸取水分供给结缔组织基膜，结缔组织基膜主要对软骨起到结构性支持用途。软骨中水分重量占比达百分之60到80。由于表层胶原纤维密度较高，故这三个介质抗疼痛表现强。深层介质胶原纤维密度低原因，表现弱。另外关节软骨可起到缓冲以及减阻作用。普通人如软骨无损坏表现，可耗用80年之久，可承受八个正常人体重压力，无损坏表现。
以下几点因素可导致关节软骨破坏、损耗：
1. 体重过大
2. 关节面变位、关节面缺乏润滑度以及其他关节面疾病
3. 周围肌肉力度以及韧带完整性减弱
关节炎早期生物力学变化表现为软骨中水成分增多，接着骨关节周围胶原纤维出现退行和受损症状，导致蛋白多糖水分吸收过多，出现浮肿。关节变位不断恶化，出现蛋白多糖缺失，引起软骨中水分退失。软骨缺乏灵活性，交变应力减退，促使软骨裂解。软骨继续薄弱化，终关节软骨缺失导致进一步恶化。这个阶段，由于关节面多为下软骨，下软骨因骨间不断摩擦出现退行，故这个阶段疼痛表现为强烈。关节软骨缺失同时，下软骨出现错位，骨头增大硬化。下软骨错位同时骨头末端不同形状发展，关节边缘长出新的骨肉（即骨赘或骨刺）。
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