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深圳情绪管理培训博沃思教育是集合众多心理学家、青少年教育、教学研发、认知力领域、以及强大的课件研发团队之力组成的团队。引进美国先进认知力训练体系,结合中国青少年情况制定出了更适合中国孩子的全新认知力训练方法(QCPP训练法),并将其普及到中国万千家庭教育中。
孩子容易出现的情绪表现
博沃思情绪管理课程
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课程的形式
小龄班
5—8岁
合理掌握情绪,做高情商宝贝
通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习,让孩子学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力,利用行为训练原理,让孩子的行为在家庭中保持一致。
大龄班
9—18岁
安全度过逆反期,让孩子轻松上阵
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
博沃思八大纲训练方式
博沃思教育课程研发部团队,通过对5-18岁年龄段孩子情况分析了解,悉心研发了训练课程,
通过全方位训练方式,科学有效的提高孩子学习成绩。为孩子成长、学习保驾护航。
思考,冥想
闭上眼睛,揉一揉太阳穴,想想高兴的事情,笑一笑,十年少。想一想,去过高兴的地方。见过的你希望看见的人,这样不仅可以使你开心,对于记忆力也是很有帮助的。
运动可以使你年轻,可以使你有活力,不仅是这些哦哦,运动还可以增进小脑的活动,使你更加聪明有活力呢
当我们头脑混乱的时候,不要一直坐着,不如到处走走,闻一闻花香,感受一下清新的空气,散散心,这样你会身心舒畅的。要有好的心情,好的记忆力也会随之而来的。
都知道的,晒太阳是有利于身体健康的,他可以消灭细菌,给我们强健的体魄。还有助于我们的睡眠。
午睡时,大脑会把海马状突起处信息转移至额叶前皮层,在海马状突起处腾出空间接受新内容。所以午睡是非常重要的。
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