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上海赛普健身教练培训 |
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课程详情
上海私人健身教练培训课程包含：心肺复苏、基础私教理论、基础私教实践、私教销售，私教普拉提、私教功能性、私教康复。共计278课时，两个半月的学习时间。
上海私人健身教练培训课程说明：每项课程都进行了全面的改革升级，为保持我们毕业教练目前在行业不断发展的知识和技能，此次赛普体系学习了国际上各种有关私教专业知识，并合理融入了我们的教学大纲，制定达到了国内基础差私人教练专业知识结构的高水平。赛普成立以来为严格的制定了私人教练课程体系的标准，我们将继续在健身行业设置标准。我们致力于提供新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求，以确保我们的从业人员的继续教育，继续提高。当您从赛普毕业，在工作中你的客户知道你知识渊博/重视质量，有资格以满足他们独特的需求。他们知道你致力于以卓越的专业，因为你通过了赛普学院严格的教学以及高标准的考核，你的客户知道在你身上花钱才是物超所值。
上海私人健身教练培训课程实践训练：
课程内容包含我们平时接触更多的1体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在位，提升每一位教练的动作教授能力。
涉及肌肉：胸大肌 背阔肌 斜方肌 竖脊肌 三角肌 肱二头肌 肱三头肌 臀大肌 股四头肌 腘绳肌 腓肠肌 比目鱼肌 腹肌
相关肌肉群训练动作：胸大肌：杠铃/哑铃平板卧推 哑铃平板飞鸟 上斜杠铃/哑铃卧推 上斜哑铃飞鸟 仰卧屈臂上拉 双杠臂屈伸 龙门架十字夹胸 坐姿推胸 直臂夹胸 蝴蝶夹胸背阔肌:引体向上 高位下拉 杠铃划船 杠铃屈腿硬拉 俯身单臂哑铃划船 坐姿器械划船 直臂下压 罗马椅挺身 T杠划船 杠铃耸肩 宽距杠铃划船腿部(股四头肌腘绳肌)：杠铃深蹲 弓箭步蹲 弓箭步走 坐姿腿举(倒蹬) 杠铃直腿硬拉 坐姿腿屈伸 俯卧腿弯举 坐姿蹬腿 大腿内收 大腿外展 (臀部训练归类到腿部训练当中如臀桥 臀部训练器 站姿髖外展)三角肌：坐姿杠铃/哑铃推肩 杠铃/哑铃前平举 杠铃直立提拉 哑铃侧平举 俯身杠铃/哑铃提拉 俯身哑铃飞鸟肱二头肌：杠铃弯举 哑铃弯举 哑铃交替弯举 锤式弯举 反握杠铃弯举 牧师椅斜托弯举 哑铃坐姿集中弯举及各种固定器械二头训练器肱三头肌：杠铃仰卧臂屈伸 俯身单臂哑铃臂屈伸 坐姿哑铃颈后臂屈伸 凳上反屈伸 龙门架钢线下压 绳索下压及固定器械三头训练小腿(腓肠肌、比目鱼肌)：坐姿提踵 站姿提踵腹肌：腹肌训练原理 卷腹 仰卧起坐 仰卧举腿 悬垂举腿 平板支撑
(后期课程中会牵扯到更多的腹部训练动作)
上海嘉定健身教练一个月收入多少钱,赛普创立于2009年，2016年成功登陆资本市场，成为目前国内健身培训行业机构。赛普总部坐落于北京市大兴区新媒体产业园，目前北京、深圳，上海等共校区同时运营，教学总面积12万余平，员工总数600人以上，每年承训学员数万人。
21世纪健身行业的发展速度已经普及到我们随处可见。 随着人们对健身意识的不断加强，健身行业发展风生水起，尤其是健身教练行业前景可观广受追捧，越来越多的人投入其中想要加入健身教练的队伍之中，那么健身教练一个月收入多少钱?
健身教练培训分多种，例如私人健身教练、操课健身教练、健美教练等。因为这些课程内容不同，所以学费也就不同，还有学校的收费标准不同也会导致学费有所差异。如果想要了解学费，首先要确定好自己学习什么内容和在哪所学校就读。不同的机构学费也是不一样的，但常见基本的费用是10000-30000元。
健身教练这个行业前景发展很乐观，工资有根据年龄、经验和能力有不同标准。培训机构毕业学员的薪资也大有不同，常见的薪资范围在10000左右。有兴趣的学员可以根据自己的经济状况、时间等等选择不同的健身教练培训机构健身教练成为当前热门的职业之一，有经验、能力突出的健身教练更是紧缺人才，其身价更是节节攀高。职业的生存是要看市场的。现在市场严重缺少健身教练，导致健身会所不惜以重金挖取健身教练人才。行业门槛并不高，只是真正精通的人并不是很多。所以说对于广大健身教练学习者来说，实现并不仅仅是梦想。
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