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5岁前让孩子养成3个习惯提高记忆力

很多家长在孩子很小的时候就培养孩子的记忆力，因为记忆力不管是在孩子学习还是工作上，都起着很大的作用，记忆力是学习上不可缺少的一个重要技能，记性好的孩子，在学习和生活上都是很有效率的。

5岁之前是增强记忆的重要时期，如果父母可以抓住这个时期，孩子的记忆力会越来越好，如果你不希望你的孩子刚回来就把学的知识都忘了。上课讲的内容下课就忘，学习效率很低花比别人多一倍的时间，考的分数却不怎么理想。

可能有些家长觉得，孩子5岁还小，还不适合培养记忆力，其实，大错特错。这个阶段的孩子，大脑也在飞速发展，这样的状态会一直处于持续到他们5岁左右。

1、多观察，多思考，多提问

记忆力对于很多的父母来说，就是孩子记住各种事物的知识。这种社会行为方式对于家长来说叫做记忆力。

但是我们并不是一个这样，像那些孩子为了能够完成任务量，死记硬背，这些只不过是短暂的。并不是没有真正的记忆，所以大脑在记忆的过程中，会将信息可以分成多个不同的重要等级。

不重要的信息在海马体中形成一种短期记忆，终被遗忘；重要的信息经过反复的提起、复述输送到大脑皮层，形成长期记忆。

当孩子观察和提问时，他们的大脑会主动思考，通常看不到小问题，此时孩子们都可以发现，这也就在无形之中对孩子的记忆力进行了提高。

2、经常运动

运动对于促进孩子记忆力的发展也是很重要的环节，在运动的时候，孩子的身体会产生一种叫多巴胺的物质的孩子，可以促进神经元联结的速度，增强大脑能力，促进大脑发育。

孩子在运动的时候大脑飞速运转，有利于提高孩子对知识吸收，并且能够培养孩子运动对孩子的身体健康也有一个很大的帮助，孩子的身体发育好，各项技能都会轻松易学。

3、经常阅读

相比文本记忆来说，大脑更擅长图像记忆。对于2—3岁的孩子，图画书和游戏书是培养阅读和背诵的习惯，一个很好的工具。

简洁容易的文本儿童可以理解，与画面的清晰度，很容易让孩子们理解的文本和图片是什么意思。

等到孩子阅读后，家长可以根据内容提出问题，反复提问，会让孩子加深记忆，让孩子知道如何串联看到内容的细节，知道如何提取信息，形成联想和组织能力，通过长时间的积累，孩子会知道在记忆内容中要把握什么点，如何更快地记住内容，并且不会轻易忽视问题，慢慢的孩子的记忆就会变得更好。

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