ECPT私人教练认证

ELITE CERTIFIED PERSONAL TRAINER

ECPT私人教练认证特别为健身爱好者并准备从事私人健身教练的各界人士，或希望进一步提高职业水平的在职健身教练所倾力打造。在这里，不必不仅获得的是职业资格认证和私教基础训练课程，我们降私教课程的理论与实操应用与营销策略有机结合，让您的职业水平从专业走向。

Step1--课程大纲

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01健身教练资格认证：职业资格证书是经人力资源社会保障部印制，由体育总局颁发，它是健身俱乐部招聘录用的必要依据，也是健身行业具备法律效力的健身教练上岗证书。

02私人教练实用技巧：私人教练实用技巧主要是核心柔韧性、抗阻力、功能性等方面的训练，还包括了运动营养学、生物力学、运动康复、私教销售等内容，是私教工作当中非常实用的课程。

03私教小工具：私教小工具是健身房非常热门的小工具课程，是私教开单利器，包括壶铃、弹力带、梯绳、TPX等小工具组成的一系列训练课程，非常受会员的喜爱。

04心肺复苏术：心肺复苏术是由中国红十字会委派培训师进行培训及考核，通过后将会颁发CPR急救证书，学习内容包括心肺复苏、体外除颤、创伤救护和应急避险等课程。是否掌握该项技能也是健身用人单位考核的重要指标。

05运动康复师：运动康复师师针对肌肉损伤、劲椎病、腰疼、髋关节不适、膝关节疼痛等疾病的预防及康复的课程。针对问题人群制定相应的训练计划，师专业私教必须掌握的技能。

06私人教练营销：私人教练营销师根据经验丰富私教再健身房的从业经验而精心设计的课程，帮助学员开单、提升业绩的精品课程，课程包括销售流程、技巧、话术、实践等内容。

07私教团操课程：私教团体课程师一种可以帮助学员提升全身各部位机能的循环训练，也可以组合多种由互动性、趣味性的课程、课程包括课程分类、适用人群、课程编排、实践演练等内容。

08私教普拉提：普拉提课程是一种健身房热门的功能性训练课程，主要师一对一的帮助会员进行普拉提训练，达到全身协调的效果。掌握不同的功能性训练方法师私人教练提升自身竞争力的必要手段。

09综合格斗：综合格斗是以格斗类项目与功能性训练结合的训练课程，通过具有对抗性的运动及别具匠心的课程设计让会员更好的感受格斗的乐趣，并提高体能。综合格斗也是时下健身房热门的一门课程，掌握不同的功能性训练方法是私人教练提升自身竞争力的必要手段。

10运动营养师：运动营养师的作用是根据不同的人群，为他们制定一份合适的饮食计划，比如不同年龄段，不同性别以及增肌、减肥、三高等特殊人群。是一名合格的健身教练必须学习的课程。

Step2--课程详情

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一、健身教练职业资格认证/NATIONAL VOCATIONAL QUALIFICATIO

1、私人教练的专业理论知识（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解刨学、生物力学、运动损伤）。

2、技能方面：有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等。

3、职业社会体育指导员公共理论知识。

二、私人教练实用技巧/IDEAL PERFORMANCE TRAINNING

1、核心训练

2、柔韧性训练

3、功能性抗阻力训练

4、体适能评估与训练方法

5、云动计划的编写

三、私教小工具/BEE TRAINNING

1、工具的进化史

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的理念（动作模式)

4、训练动作的九大进阶与退阶原则

5、各个工具再团体课中的应用

四、心肺复苏/CPR

1、救护新概念

2、心肺复苏

3、创伤救护（四项技能）

4、气道异物梗塞的现场处理

五、运动康复师/FITNESS REHABILITATION INSTRRUCTOR

1、3D解刨学（肌肉功能、起止点）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫轴放松手段、手法放松手段）

3、功能性训练动作（向心训练、离心训练、等长训练）

4、深入性案例分析（发病原因、解决办法）

5、方位训练计划（制定、实施、方法）

六、私人教练营销/SALES COURSE OF PERSONAL TRAINER

1、工作流程（学完适应全国任何健身房工作流程）

2、工作技能（电话邀约、体测评估、运动处方、常见问题化解、体验课、场开、特色课程推广）

3、销售技能（沟通高手打造，形象包装，服务理念）

4、案例分析

5、案例演练

6、考核发证书

七、私教团体课程/PERSONAL TRAINER ASSOCIATION COURSE

1、团体课程分类及适用人群

2、团体课程编排、实践演练

3、团体课程运动处方建议、强度监控及实践操作

八、私教普拉提/PERSONAL TRAINER PLATER

1核心动力的激活与开发

2、不良姿态的评估、改善

3、核心综合训练（垫上/小器械力量训练）

九、综合格斗/FITHNESS FIGHTER

1、健身格斗概论

2、各项格斗技能教学

3、理论总结、考核

十、运动营养师/FITHNESS MOVEMENTS NUTRITIONIST

1、神奇的运动营养学基础

2、运动补剂与违禁药物

3、减脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐谱设计方案与营养餐制作

Step3--包含证书

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