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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
「优路教育」-国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构,主要从事建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融、教资招教、经济管理、康养技能、法律考试、公务员考试、四六级考研等领域的职业考试培训服务。拥有16年的办学经验,200余所分校,是国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构。
自卑是一种对自己能力不认可的体现,你满脑子想的都是别人有多好,他们有多,缺乏成就感,觉得自己比不上别人。下面内容是总是觉得自卑应该怎么办,欢迎关注。
自卑是一种对自己能力不认可的体现,你满脑子想的都是别人有多好,他们有多,缺乏成就感,你觉得自己没有什么优点可以和别人相比。如果总是觉得自卑,可以怎么做呢?
了解自己,努力做好自己,不要迷失自己。
每天早上早起,好好照照镜子,适当打扮自己,对自己自信满满。
如果群体疏远了自己,就必须努力去融入群体,永远不要脱离群体。只有通过学习如何与群体沟通,我们才能成长,锻炼自己,变得更加自信和精力充沛。
有些朋友可能是因为自身的缺点,比如肥胖、残疾等,经常被周围人议论,甚至疏远,这让原本非常受伤的心更加孤独,更加难过。因为肥胖而减肥,却一直瘦不下来,总是失败,便会产生一种错落的感觉,导致自卑。实际上,肥胖没有什么值得难过的,只要身心健康,平时要注意饮食和多运动,读更多的书,不断充实自己,心有理想与抱负。
因为在课堂上或在同事面前出丑,又比较好面子,事后总是后悔当时的行为,认为大家会嘲笑自己等等,这个时候要和朋友和同事交流,敞开心扉,让自己轻松面对,忘记以前的不快。
一些年轻女孩经常自卑,因为不的体型。其实,我们应该感谢有一个健康的身体,不应该去追求那些不成熟的行为和思想,不能改变就去保养,后天正确的保养也可以滋润皮肤,让自己变美,让自信回来。
拥有一颗美好的心灵是较重要的,不断提高自己的个人魅力,注意个人的言谈举止,遇到挫折不退缩,不盲目地责怪自己,不否定自己,经历更多的挫折会使自己变得更加勇敢,努力自己。
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