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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
「优路教育」-国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构,主要从事建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融、教资招教、经济管理、康养技能、法律考试、公务员考试、四六级考研等领域的职业考试培训服务。拥有16年的办学经验,200余所分校,是国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构。
与其呆在家里,不如与外界多多接触,即使出门只是为了跑跑步或者散散步,它可以让你感觉不那么自卑。下面内容是经常感到自卑应该怎么办,欢迎关注。
很多小伙伴,或多或少都有自卑感,尤其是看到别人比你强,说不自卑是假的。今天小编给你提几点建议,祝各位早日走出自卑。
点:信心
学会寻找自己的长处,看到自己的长处。要知道没有人是的,你不可能样样都比别人好,你应该慢慢建立起自己的信心。
第二点:微笑
你每天都带着一张冰冷的脸,好像别人欠了你成千上万似的,自然就会被人孤立。你应该学会对每个人微笑,表现出你的友好以及善意。
第三点:经常锻炼
与其呆在家里,不如与外界多多接触,即使出门只是为了跑跑步或者散散步,它可以让你感觉不那么自卑。
第四点:不要太敏感
很多时候,别人不经意的一个词或者一句话,正好击中了你的弱点,于是你闷闷不乐,觉得自己什么用处都没有。但在别人眼里,那只是一句话,只是一种观点,并不针对你。远离敏感的性感,也就是远离自卑。
第五点:如何阅读
在书中寻找激励你的例子,看看伟大的人是如何成功的。没有什么是容易得到的,成长中感到自卑也是你人生中的必经之路。
第六点:别生气
不管别人对你做了什么或说了什么,你千万不要生气,否则脾气会毁了一切。性格好的人通常不会感到自卑。
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