位置:搜学搜课 > 新闻 > 北京少年儿童篮球培训班哪家比较好
北京少年儿童篮球培训班哪家比较好?学习篮球就到东方启明星,北京东方启明星篮球培训中心是中国既专业、又的青少年篮球培训和教育机构。我们致力于青少年篮球培训、篮球学校经营、青少年篮球人才培养、人才海外培训、输送和留学等多方位的服务。
篮球运动的好处
长个子,提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但较大的好处是长个子和提高有氧能力。
因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。
一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
02提高感统能力
研究表明,很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。
而人在打篮球时,各种感官都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。
篮球运动也因此成为较佳的感统训练之一。
03提高反应能力
篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。
久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。
04提高人的决断能力
和提高反应能力异曲同工。
瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。
对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出较佳阵容?
这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
05提高观察能力
刚开始学打篮球时,教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。
其实这就是心理学上的观察能力。
在日常生活中,这种对周围生活的观察能力非常重要。
尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews713145.html 违者必究! 以上就是关于“北京少年儿童篮球培训班哪家比较好”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。