北京启明星少儿篮球训练营
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北京启明星少儿篮球兴趣班

执着于梦想,纯粹于当下。 为了让有不同篮球运动学习需求的孩子们, 能享受更有针对性的课程体验, 把篮球教育所具备的技能提升、品质磨砺、专业晋升及社交能力培养,更好地赋能到孩子, 东方启明星将 实行课程及服务的系统化升级。 全国统一设置大众兴趣班、校区辅导班、城 市辅导班3种班型及课程体系,
为学员的进阶化成长提供更全面的服务
  • 大众兴趣班
    东方启明星开设的篮球! 基础班型。通过游戏化训 练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
  • 校区辅导班
    为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针对性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级
  • 城市辅导班
    为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较别班型,旨在培养未来篮球人才。 通过“考核+选秀”机制选拔学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/比赛机会和平台。
专属球服装备
  • 大众兴趣班
  • 校区辅导班
  • 城市辅导班
  • 城市辅导班
各班型特点
班型 大众兴趣班 校区辅导班 城市辅导班
年龄段 4-15 6-15 6-15
入学制度 意向报名制 测试选拔制 考核+选秀制
训练目的 强身健体性格塑造 技战术及意志品质强化 体育人才培养
师资配置 东方启明星认证教练 东方启明星特级教练 东方启明星特级教练
训练空间 全场分区 全场 全场
教学体系 三段十二级教学体系 训练模块教学体系 立体化训练模型
课程内容 13项基础技术
3项对抗技术
3种基础配合
体适能及基础感统训练
20项基础技术
18项对抗技术
7种基础配合
强化敏感期身体素质训练
23项基础技术
20项对抗技术
7种基础配合
7种团队配合
强化敏感期身体素质训练
品格塑造 乐观、积极、友善 自信、坚韧、协作 团队、抗挫、担当
比赛机会 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事
周训练频次 1次以上 2次以上 2次以上
单课强度 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破
执教风格 赏识鼓励 严肃严格 严厉严苛
学员服务 专属球服 课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
专属球服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
个人展示与曝光机会
专属比赛服
专属训练服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
集训资格
社群活动
个人展示与曝光机会
球队推荐机会
球员经纪签约机会
东方启明星多年教学经验沉淀,稳中奋进、精益求精。以专业的要求对待教学、负责的态度对待孩子,立志让体育教育走进每一个家庭,助力中国篮球的发展,更助力每一个孩子的篮球梦。
新闻详情

北京儿童学习篮球对孩子的好处

来源:北京启明星少儿篮球训练营时间:2023/2/13 17:12:29 浏览量:133

儿童学习篮球对孩子的好处:
  体育科目被纳入初、高中学业水平考试范围篮球作为球之一,从2021年起正式进入考核项目。篮球运动是一项全面的运动,可以促进身体血液循环,增强身体抵抗力,让身体更健康。4-12岁是孩子生长发育的黄金时期,篮球作为一项综合性有氧运动,能够有效刺激骨骼和肌肉生长,是一项非常适合成为孩子长期坚持的团体运动。

北京儿童学习篮球对孩子的好处
  一、让孩子长得更高
  大家都知道打篮球的孩子更容易长高,比如:姚明、易建联。我们不需要每个孩子都长得他那么高,但是如果有一个运动项目能让孩子长高,你愿意让孩子参与吗?
  有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!
  二、让孩子学会合作
  合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目,是靠团队合作来完成的运动项目,我们通过少儿篮球项目的开展,从小培养孩子相互合作的意识。
  三、培养孩子的专注力和自信心
  拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。
  不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。
  四、培养孩子的规则意识
  没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。
  五、促进孩子左右脑发展
  人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。
  而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!

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