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年龄轴 | 6岁 | 7岁 | 8岁 | 9岁 | 10岁 | 11岁 | 12岁 |
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技能 | 掌握篮球基础技术动作和专项脚步,左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等 | 在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术 | 通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识 | ||||
体能 | 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔 韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 | 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理 等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和 肌肉耐力,改善身体姿态 | 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核 心肌群的力量,为身高发育皺感期打下良 好基础 | ||||
素质 | 培养运动兴趣,建立规则意识 | 培养孩子的自信心,进取心,形成 勇于拼搏的精神 | 树立正确的价值观以及磨炼坚 持不懈的意志力 |
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2019年开始,动因体育全面布局运动服务领域,构建少儿体育教育、运动空间、体育装备等业务。
动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。
如何通过十个动作训练儿童篮球
1.增加球性,腰部绕球。
2.腿部八字绕球,逐渐提升速度。
3.单手运球,一只手控球,另一只手放于背后,十五次一组。
4.运球折返跑,尽量做到球的平稳与增加前进速度。
5.投篮练习,距离逐渐加远,增加命中率。
6.上篮练习,尽量做到零失误。
7.胯下运球,降低身体重心运球,十五次一组。
8.背后运球,尽量做到不掉球,十次一组。
9.对抗练习,与小伙伴1V1,增加实战经验。
10.较后,做到每天练习,才能提升自己的水准。
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