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天津天津567GO国际健身学院为想要成为一名普拉提教练的学员开设了普拉提教练班精品课程。该课程为567GO健身学院的单项健身课程之一，分四个阶段学习，分别为基础阶段、强化阶段、实习阶段和就业阶段。逐步帮助学员掌握普拉提技能和理论，掌握普拉提教学要领，从而成为一名的普拉提教练。  

普拉提介绍：普拉提（Pilates）取名于其创始人（JosephH·pilates）约瑟夫?普拉提先生，是一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。初普拉提只运用于两大领域，即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。随着现代社会的发展，普拉提（Pilates）不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。  

报班须知：  

招生对象1）男16周岁以上，身高165cm以上，女16周岁以上，身高150cm以上2）初中或同等学历文化程度，体格均称，相貌端正，身体健康3）热爱运动或者音乐、艺术，喜爱健身运动。性格外向，有志于从事普拉提教练工作的学员，有无基础均可报名  

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