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深圳情绪管理培训博沃思教育是集合众多心理学家、青少年教育、教学研发、认知力领域、以及强大的课件研发团队之力组成的团队。引进美国先进认知力训练体系,结合中国青少年情况制定出了更适合中国孩子的全新认知力训练方法(QCPP训练法),并将其普及到中国万千家庭教育中。
孩子容易出现的情绪表现
博沃思情绪管理课程
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课程的形式
小龄班
5—8岁
合理掌握情绪,做高情商宝贝
通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习,让孩子学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力,利用行为训练原理,让孩子的行为在家庭中保持一致。
大龄班
9—18岁
安全度过逆反期,让孩子轻松上阵
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
博沃思八大纲训练方式
博沃思教育课程研发部团队,通过对5-18岁年龄段孩子情况分析了解,悉心研发了训练课程,
通过全方位训练方式,科学有效的提高孩子学习成绩。为孩子成长、学习保驾护航。
深圳博沃思开设的情绪管理课程,特别适合3-16岁的孩子报名学习哦,学会控制和管理自己的情绪,将给孩子带来更好的人际关系,博沃思的情绪管理课程全程由老师亲自授课,将帮助大家制定个性化情绪控制管理方案,让孩子更加积极地面对和处理生气情绪.
深圳博沃思抗压与情绪管理课程专为青少年设计,通过老师现场教学指导,并传授学生情绪管理的方法和技巧,让学生学会自己调节情绪,不让坏情绪影响生活学习!
怎样做一个心理健康的大学生
大学生应该是朝气蓬勃的,较明显的应该是能够善于言谈,广泛交流。如果说高中生是很忙碌很封闭的话,那么大学生就应该积极向上,给人一种有活力的感觉。因此大学生首先就应该交际很广,能够与人打交道。否则那些沉默寡言的学生也存在着这样那样的问题。
除了要会说话之外,大学生还应该多交一些朋友。很多的学生都加入了校园的社团活动,这里聚集着校园的很多的人才,这里也是大家施展才艺的舞台。所以这里也为大学生提供了交友的平台。能够交到很多的朋友,认识很多的人对于大学生至关重要。较重要的是我们能从中学到很多的东西。
不要死读书,读死书。大学不再是高中了,不用再像以前那么累,有那么多的考试在等着自己。但是要增加我们正常的学习任务要完成好。多去外面看一看,增长一下自己的见识。
如何保持心理健康
多与同学、老师朋友交流,大学不再像高中那样累和忙。一个开放的地方需要我们更加广泛的交流思想。一个人的健康不是在表面,而内心的健康要看他是否善于言谈,能否倾听,把自己的所思所想表达出来。
敢于积极表达自己的思想和想法,有了自己的想法能够说出来,不能憋在心里否则就会“生病”。我们看到那些很爱说话的人通常心情会很好,而沉默寡言的总会有这样那样的问题。当然这有性格的问题,也包括是否敢于表达的因素等。
拥有一颗健康乐观的心,这一点是任何人都应该拥有的。面对困难能够迎难而上,不惧任何的逆境和困难,不断锻炼自我提升自我才能够应对一切。
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