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沈阳动因少儿篮球培训班

课程亮点
  • 9年
    教研沉淀
  • 12-20人
    小班课程
  • 场馆课
    专业·高品质
  • 体能直播课
    标准·
教学目标将孩子培养成动力少年
  • 自信与拼搏
    (Confidence and Effort)
  • 坚强与勇气
    (Strength and Courage)
  • 竞争与合作
    (Competition and Cooperation)
  • 沟通与表达
    (Communication and Expression)
  • 健康与活力
    (Healthy and Active)
  • 爱好与视野
    (Hobbies and Vision)
年龄轴 6岁 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁
技能 掌握篮球基础技术动作和专项脚步,左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等 在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术 通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识
体能 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育皺感期打下良好基础
素质 培养运动兴趣,建立规则意识 培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
师资保障教学质量
课堂体验
  • 手把手教学、鼓励式教学
    教练运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。
  • Happy Time
    趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,快乐成长。
  • 多人pk
    课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
  • 团队协作
    团队合作训练,让孩子之间通过配合,学会沟通、默契、尊重和承担。
  • 随堂测试
    阶段性的测试,不仅能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
  • 实战演练
    让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中,过程中学会了坚持到底,勇于拼搏。
阶段性教学大纲每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
  • 训练课
    标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
  • 技能测试课
    篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
  • 体能测试课
    参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
  • 比赛课
    专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
  • 专项体能课
    篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
缔造球队文化
孩子学习篮球的好处
  • 促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质
  • 让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德
  • 增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力
  • 培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人
  • 提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏
  • 促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子意志力
学员权益
新闻详情

沈阳少儿篮球培训班有哪些

来源:动因体育沈阳分校时间:2021/9/6 14:02:33 浏览量:137

在沈阳找青少年篮球训练班就来动因体育,专业的青少儿体育培训机构,国内青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目.动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境,选动因体育让你得到更快的进步.接下来动因体育的小编为您分享,如何提升自己的篮球技术

篮球比赛规则

比赛人数及时间

一队5个人,替补球员较多7人,但可因主办方来定人数。比赛分前后半场,没半场20分钟,中场休息10分钟。比赛比分相同时,则延长比赛时间5分钟,如比赛比分仍相同,再进行延长直至比赛分出胜负为止;

比赛计分

求投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧得分算2分,三分线外侧算3分,罚篮算1分;

开始比赛

比赛开始有两队各出一名球员来中央跳球区,由主裁判抛球双方跳球,比赛开始;

暂停比赛

每次替换球员上场要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在有人犯规,争球,叫暂停等。裁判克暂时中止比赛的时间计时。

犯规

每个球员有4次犯规机会,第5次犯规时则被罚出场。不能同一场比赛进行比赛。发球时在谁都不能阻挡,干扰的情况下进行投篮,是对犯规球队的惩罚,给予另一对的机会。罚球是要站在罚球线后,在接过裁判求5秒内进行投篮,球触到篮筐前均不能触碰罚球线。

违例

1.普通违例:带球走步,两次运球,脚触球或以拳击球等;2.跳球违例:除了跳球球员以外的球员不能再跳球球员触碰到球之前触碰跳球区;3.24秒违例:一方球队进攻时,持球时间不能超过24秒。

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