“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

　　竞思教育训练课程

　　行为纠正：竞思使用15项行为纠正方法，改正孩子多动和小动作的习惯，培养学习兴趣。

　　情绪管理：疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

　　沙盘训练：通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

　　习题巩固：在专业的培训老师指导下进行，强化仪器训练的效果，让孩子反应更迅速。（习题巩固有：逻辑魔方、舒尔特方格、细节图像分类、形似思维辨析等）。

　　专注力不集中的问题让许多父母感到非常烦人，不知道该怎么办。孩子专注力不集中有什么办法解决？今天竞思教育就来和大家分享三个孩子专注力不集中的解决方法。

　　1.注意家庭关系。如果家庭关系不稳定，也会影响孩子的注意力，所以家长在家里要防止矛盾，让孩子在理想的心理环境中成长，摆脱注意力不集中的伤害。

　　2.不能长时间看电视。在生活中，许多父母会让孩子看电视，但长期看电视对孩子不好，特别是看电视时间太长不仅不利于孩子的智力成长和发展，而且容易损害眼睛，导致视力差。因此，父母应该带孩子出去看风景，与其他孩子交流，注册更多的户外活动和游戏，以改变孩子的注意力。

　　3.培养孩子的自我独立观念。在生活中，许多孩子的注意力不集中是由于过度依赖成年人造成的。因此，面对精力不集中，较好鼓励孩子用心去做，较好独立去做，不要依靠外界成年人的帮助，让孩子逐渐培养注意力集中，减少精力不集中对孩子的影响。

　　竞思教育今天就来和大家分享提高孩子专注力的七个方法。

　　1.不要买太多玩具和书籍

　　通常，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子总是翻这个，玩那个，总是不能停止选择。

　　事实证明，给孩子买太多的玩具或书很容易分散注意力。

　　父母不妨一次只给孩子买一本书，等孩子读完再买第二本书。孩子玩玩具的时候，不要在面前放太多，这样会让他不知道玩哪个更好，更容易挑剔。之后，以同样的方式继续。当孩子做题越来越快时，可以逐渐延长做题时间，增加做题量。

　　2.一次只做一件事

　　许多学生喜欢一边戴着耳机一边做作业。看上去能做到。“一心二用”事实上，效率往往很低。通常别人的作业都做完了，这些学生只做了几道题。

　　事实上，孩子的注意力有限，一次只让孩子做一件事效率较好。同时进行多件事会损害孩子的有效注意力。

　　3.进行一些专注训练

　　如果孩子在短意力在短期内没有明显提高，家长不妨试着对孩子进行一些有针对性的注意力训练。

　　例如，让孩子每天大声朗读30分钟。在阅读的过程中，要求孩子大声朗读，不要读错，不要读断，这会使他高度紧张，从而提高注意力。

　　或者，给孩子们买一些训练思维的书。要求孩子们严格按照时间进行这些训练。或者，和孩子们一起玩一些专注的游戏。例如，看看谁能盯着墙上的时钟等等。

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