“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

　　竞思教育训练课程

　　行为纠正：竞思使用15项行为纠正方法，改正孩子多动和小动作的习惯，培养学习兴趣。

　　情绪管理：疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

　　沙盘训练：通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

　　习题巩固：在专业的培训老师指导下进行，强化仪器训练的效果，让孩子反应更迅速。（习题巩固有：逻辑魔方、舒尔特方格、细节图像分类、形似思维辨析等）。

　　和大家分享四种孩子上课注意力不集中的解决方法。

　　1.认知行为训练：平日遇到问题时，要多训练孩子的思维能力和解决问题的能力，让孩子养成三思而后行的习惯，从而达到自我调节的能力。多奖励孩子，结合轻微处罚，让孩子按时休息，增加充足的睡眠和合理的营养，参加一些纪律性的小规模团体活动。

　　2.宣泄疗法：宣泄疗法可以让孩子保持舒适的心情。家长要和孩子沟通，好好相处，互相配合。让孩子多做户外活动，让他们旺盛的精力发泄。大量运动后，当他们回到教室或做作业时，他们会安静得多。

　　3.改善饮食：患者应低碘饮食，尽量避免食用海带、海藻、海鱼、虾、海蟹、碘盐等食物。患者还应尽量防止纤维素摄入过多，增加蛋白质食物，多喝水。

　　今天竞思教育就来和大家分享3个能够轻松提高孩子注意力的方法。

　　1.迷宫

　　迷宫是孩子们较喜欢的玩耍方式，寓教于乐是较的教育方式。家长可以在网上下载照片，自己设计迷宫，甚至和孩子一起设计迷宫。这不仅能锻炼孩子的注意力，还能增进亲子情绪。你不妨试试吗？

　　2.视觉跟踪图卡

　　在训练过程中，孩子们通过视线跟踪找到了相应的对象。你可以从简单开始，从浅到深，关键是每天定期和定量的训练。但不能太有目的性，毕竟，这是一个长期的过程，需要给孩子一段时间，父母也应该纠正心态，不要急于成功，然后失败，责骂.埋怨.感情牌的老路。

　　3.舒尔特表格

　　舒尔特的表格较初是用来训练飞行员的注意力的，但现在越来越为公众所知。这种方法很简单，就是让训练以较快的速度找到并读取表格中的数字或字母，并写下时间。通过一段时间的训练，时间会有明显的提高；这种方法主要训练孩子的视觉集中能力。

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