“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

　　竞思教育训练课程

　　行为纠正：竞思使用15项行为纠正方法，改正孩子多动和小动作的习惯，培养学习兴趣。

　　情绪管理：疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

　　沙盘训练：通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

　　习题巩固：在专业的培训老师指导下进行，强化仪器训练的效果，让孩子反应更迅速。（习题巩固有：逻辑魔方、舒尔特方格、细节图像分类、形似思维辨析等）。

　　注意力不集中更多的问题体现在行为方面，比如：

　　1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；

　　2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；

　　3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；

　　4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；

　　5、对于组织任务与活动经常感到困难；

　　6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；

　　7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；

　　8、较容易被外在刺激转移注意力。

　　专注力和注意力有什么区别？

　　专注力和注意力都是指人类认知系统中的重要概念，但它们有不同的含义。

　　注意力是指人类对外部环境的选择性关注，以及对这些信息的加工和处理能力。换句话说，注意力是一个人处理外部信息的能力，也是选择性集中注意力的能力。例如，当你在嘈杂的环境中，仍然可以听到你想要听到的声音，这就是你注意力的作用。

　　专注力是指一个人能够持续集中注意力在某一任务或活动上的能力。它是一种心理过程，涉及到一个人集中精力处理某个任务的能力，同时抵制干扰因素。例如，当你在阅读一篇长文章时，你可以把注意力集中在文章上，忽略周围的噪音和其他干扰因素，这就是你专注力的作用。

　　因此，注意力和专注力是不同的，前者是指处理外部信息的能力，后者是指持续集中注意力处理某个任务的能力。

　　孩子注意力不集中怎么办？家长使用以下儿童注意力训练的七个方法可以很好地提高孩子的注意力。

　　1、数字锻炼法

　　许多的数学家在他们年轻的时候做过这样的训练，也就是说，在一张纸上画20或25个网格，打乱网格中1-20或1-25的顺序，一个网格中的一个数字，然后让孩子从网格中找到数字，这种方法可以有效地锻炼孩子对数字的敏感性，训练他们的注意力，非常有帮助，父母可以在家里试着帮助孩子。

　　2、听力训练有效帮助孩子提高注意力

　　锻炼孩子注意力疲劳的另一种方法是听力训练。听力训练可以有效提高孩子的注意力，有点像英语听力。一个词或一个词出现在一个内容中很多次，需要注意认真听哪个词或者哪个词，然后让学生用笔纸记录自己听到的多个单词和单词，训练学生的注意力。

　　3、玩一些高智力的玩具

　　可以给孩子买一些高智力的玩具，通过寻找差异，寻找大小，寻找长度，寻找一些差异来锻炼孩子的注意力和反应能力，思维能力，大脑更灵活，也可以有效地提高注意力。

　　4、玩游戏可以帮助孩子提高注意力

　　选择一个孩子感兴趣的游戏，你可以用扑克玩游戏，拿出三张扑克，让孩子看到三张扑克是什么，叫什么名字，然后说三张扑克覆盖，改变位置，让学生告诉扑克在哪里，这可以有效地帮助孩子提高注意力。

　　5、锻炼孩子对句子的敏锐度，提高注意力

　　父母可以读两个类似的句子，这两个类似的句子可能只有一个不同的单词或添加其他单词，让孩子仔细听，然后找到不同的地方，可以有效地提高孩子的注意力。

　　6、数字训练，锻炼学生的听力注意力

　　主要的锻炼方法是家长随机制作几个数字，让学生认真听，然后写数字，可以从简单到困难，从短到长，这样学生就可以得到很好的训练，在课堂上更注重听老师说的话。

　　7、锻炼词句性的敏锐度

　　锻炼孩子注意力的另一种方法是锻炼单词和句子的敏感性，比如一篇文章，选择一篇文章是电器或日常必需品在文章中多次出现，可以让父母读文章给孩子听，要求孩子听日常必需品，说日常必需品的名字，如牙刷、牙膏等。

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