赛普健身学院上海校区
4000336020

位置:搜学搜课 > 新闻 > 上海学健身教练哪一个机构好一点

体适能训练课程

赛普体适能训练课程

课程简介 体适能训练课程的核心重点,在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。课程包含详细的抗阻力训练动作教学,能够让教练学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用,使教练能够轻松帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。课程中教授教练熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试方法,排除客户在训练中存在的安全隐患。同时配有线上APP训练动作解剖分析,方便教练对抗阻力训练动作的学习和记忆,加深教练对解剖学在运动中应用的理解。
课时 108课时
课时大 赛普训练模型,CPT力量训练占据位置,22天的课程介绍
力量训练流程,练前,练中,练后
动作技术,肌肉解剖,动作要领
训练问题,进退阶,训练保护
训练计划的制定
课时安排 练前准备 3课时
肌肉解剖 3课时
肌肉放松 3课时
胸部训练 9课时
背部训练 9课时
肩部训练 9课时
手臂训练 9课时
腿部训练 9课时
臀部训练 9课时
腹部训练 3课时
训练问题 3课时
训练计划制定 3课时
新闻详情

上海学健身教练哪一个机构好一点

来源:赛普健身学院上海校区时间:2021/3/4 9:46:11 浏览量:317

近年来,健身行业发展如火如荼,人们逐渐意识到良好的健身习惯对保持身体健康的重要性,越来越多的人开始进入健身房锻炼身体,健身需求更加多样化,健身行业对专业健身教练的需求量更大,许多年轻人想要进入健身行业,成为一名健身教练,而目前健身教练职业的寿命是多长时间?这成为了许多人长远考虑的问题。

对于当今社会上许多的热门工作来说,大多数都是吃“青春饭”的职业,比如我们看到模特的光辉停留在年轻的时候,程序员的旺盛期则是处在青年,而目前许多健身房里的健身教练,基本上都是20多岁的年轻小伙,所以就会有人产生这样的疑问,健身教练是不是一个吃青春饭的职业?现在健身教练的职业寿命有多长?

事实上,健身教练的职业寿命是没有明确固定年限的,作为一名专业的健身教练,随着如今人们对科学健身意识的不断加强,需要不断的提升自身的专业能力,或许健身教练随着年龄的增加,会在体能上体现出一点劣势,但丰富的教学经验和熟悉的操作流程,确实非常重要的一点,相比较年纪轻的健身教练,会更加受欢迎、更有优势一些。

健身教练的主要工作内容是利用科学的健身方式指导健身会员锻炼,并起到一个监督的作用,对其进行运动后的拉伸和恢复,这需要足够专业的健身知识和技能,许多人认为健身教练职业是吃青春饭的,职业寿命短,其实这只是一个片面的看法,有能力的健身教练,越老越吃香,工作经验越高,薪资待遇也就越高。

健身行业发展迅速,全国各地的健身房如雨后春笋般涌现,响应号召,参与全民健身,如今健身行业已经不分年龄,年龄越大的健身教练越受到健身房的欢迎,相信随着健身行业的发展日渐成熟,能够一直坚持走健身教练路线的人会不断增多,都能在健身领域做出自己的一番成就。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews470194.html 违者必究! 以上就是关于“上海学健身教练哪一个机构好一点”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。

温馨提示:为不影响您的学业,来 上海健身教练培训 校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
教学环境
  • 上海赛普健身教练培训学院

    上海赛普健身教练...

  • 上海赛普健身教练培训基地大门

    上海赛普健身教练...

  • 上海赛普健身教练培训基地环境

    上海赛普健身教练...

预约申请
  • * 您的姓名
  • * 联系电话
  • * 报名课程
  •   备注说明
提交报名
版权所有:搜学搜课(www.soxsok.com) 技术支持:搜学搜课网